Proč vám při plavání dochází dech
(a jak si ho zajistit)

Nemůžete dobře plavat, pokud není zvládnutá jedna zásadní dovednost. Tou je dýchání.

Zkušenosti z plaveckých kurzů ukazují jednu důležitou věc. Dýchání je největší problém v podstatě pro každého plavce. To mě přesvědčilo v tom, že dokud se dýchání nestane přirozené a rutinní, nemá smysl se soustředit na další plavecké dovednosti.

To, co nejvíc ovlivňuje vaše dýchání, není záběr. Jsou to vaše obavy, přílišná snaha ("závodnické srdce") a pocit, že se dusíte. Místo záběru se proto zaměříme na základy dýchání. Když zvládnete tohle, další plavecké dovednosti se naučíte mnohem snadněji.

Věřím, že ebook Dýchání při plavání vám s dýcháním při plavání pomůže a budete díky němu plavat lépe.

Ebook dýchání při plavání

Ebook zdarma stáhnete sdílením na libovolné sociální síti:

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.