Co je Kaizen

Autor: Terry Laughlin

Když jsem v deseti letech začal plavat, má vize sahala pouze na druhý konec bazénu a jak se tam dostat.

Když jsem se ve čtrnácti stal členem plaveckého týmu, má vize se rozšířila na konec týdne, kdy se chystaly další plavecké závody.

Když jsem v jedna dvaceti začal trénovat, má vize dosahovala na konec sezóny, kdy šestiměsíční tvrdá tréninková práce bude odměněna novými nejlepšími výkony mých plavců, případně několika diplomy ze šampionátu.

Ale kolem mých čtyřicátin, kdy jsem začal trénovat dospělé - zejména dospělé, kteří byli v plavání nováčky - má vize se začala rozšiřovat k dalším obzorům a možnostem. Neměl jsem ponětí, že tento přístup má jméno, Kaizen, a netušil jsem, že se jedná o respekovanou koncepci v Japonsku, která vzešla z průmyslu. Tento přístup se stal aplikovaným 'uměním dobrého života'.

Mé obzory se rozšířily, protože i obzory mých studentů byly větší a širší. Když jsem trénoval mladší plavce, jejich plavecké cíle vždy byly zvládnout dnešek, tento týden, tuto sezónu. Ale dospělí studenti začali s plavání, aby měli lepší, zdravější a šťastnější život, bez žádného koncového bodu v dohledu.

Kaizen je bez konce; Kaizen je tento okamžik.

Paradox Kaizenu je v tom, že nám pomáhá uvažovat o širších a větších horizontech tím, že pozornost a soustředění přeneseme k možnostem tohoto dne a tohoto okamžiku. Kaizen plavání nestojí na žádné velké nebo působivé činnosti, ale na jednom malém činu, kterého si všimnete jen vy sami - jeden pěkný záběr ... opakovaný s laskavou pozorností více jak tisíckrát během jediné hodiny.

Plavat začínáte s plánem nalézt nějaký téměř skrytý aspekt vašeho záběru, který během následující hodiny v bazéně budete provádět lépe, než kdykoliv předtím. Nikdo další si vašeho zlepšení zřejmě nepovšimne, ale vy to pocítíte, neboť tomu věnujete intenzivní a stálou pozornost. Než se nadějete, hodina je pryč a je to nejlepší hodina z celého dne.

A to je větší paradox Kaizenu. Předtím, než jsem přijal tento přístup, můj každodenní trénink byl o šťastném okamžiku, který přijde za tři až šest měsíců, kdy mi tvrdá práce přinese úspěch v podobě nejlepší časů. Ale Kaizen, který mi nejen ukazuje neomezené možnosti, mě také naučil, že každý den je mimořádný a že nemám čekat, až budu šťastný někdy v budoucnu.

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.