Koordinace a integrace

Zkuste si představit, že by měli fotbalisté během hry ruce ve svěrací kazajce.

Nebo že golfisté jsou odkázáni pouze na ruce bez možnosti použít nohy a trup.

Zřejmě by to moc nefungovalo, protože pro své výkony využívají celé tělo. Nacvičují proto koordinovaný a integrovaný pohyb trupu, hlavy, rukou a nohou.

Ale plavat nás učí úplně jinak - tedy izolovaně kopat nohama a zabírat rukama.

Je to ten nejlepší způsob, jak se naučit plavat? Více ve videu:

Chcete své plavání také změnit? Pak přijďte na kurz plavání nebo začněte sami s instruktážními videi.

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.