Kurz motýlka metodou úplného ponoření -
osobní zkušenost

Historicky první kurz motýlka metodou úplného ponoření proběhl 14.10. v Praze. Překvapilo mě, jak rychle a snadno je motýlka možné naučit. Motýlek má pověst náročného a vysilujícího stylu. Ale pokud se plave správně technicky a uvolněně, je to čistá radost z pohybu. Následuje líčení Blanky Kutinové, která se ve věku 57 kurzu zúčastnila. Příjemné čtení, Tomáš Vojtěchovský

Autor: Blanka Kutinová

Chci přispět taky trochou "vody do mlýna" se svými dojmy s výukou plavání podle metody úplného ponoření. Absolvovala jsem nejprve kurz na výuku kraula a to spíš ze zajímavosti se něco dozvědět, jak plavat lépe kraula než dosud, i s vědomím že "starého psa novým kouskům nenaučíš". Překvapilo mě, že dost cvičení byla pro mne složitější než samotné plavání kraulem. Každopádně mi kurz i kazeta pomohly uvědomit si spoustu věcí, jak mohu plavat kraul jednodušeji, tedy spíš s menší námahou.

Při zjištění, že je možné se účastnit kurzu plavání motýlkem jsem neváhala ani minutu. Moje odvaha (no, spíš drzost) pokusit se v téměř důchodovém věku věku o styl, který vyžaduje hodně z toho, čím určitě nedisponuji - sílu, pružnou páteř (fyzicky) mě zavedl na pionýrskou cestu a absolvovala první kurz motýlka, který byl organizován 14.10.2007. Pokud mohu popsat svoje dojmy a srovnávat:

  • je mnohem jednodušší pochopit, jak plavat motýlka než kraul
  • našla jsem hodně při nácviku motýlka z toho, co se dá použít i pro nácvik prsou (nebo si to alespoň myslím)
  • se správným vlněním je motýlek velmi dobře "plavatelný" a nevyčerpává

Nechci tvrdit, že umím plavat motýlka, ale "dovolím" si cviky z kurzu i motýlka celého nyní zkoušet i sama v bazénu a tím si zpestřit pobyt v bazénu.

Ke konečnému cíli mám ještě hodně daleko, Ada Kok ze mne nikdy už nebude. Jen mám dobrý pocit, že se ještě něčemu dá nově naučit v plavání kdykoli a pro dobrý pocit námaha určitě stojí.

Ještě jednou děkuji za možnost účastnit se kurzu motýlka, byl to pro mne hluboký zážitek. Myslím si, že rozhodujícím způsobem ovlivňuje nyní moje hodiny v bazénu, kdy si vychutnávám jednotlivá cvičení a mám docela i dobrý pocit, že výsledky jsou a plavání mi přináší mnohem víc "endorfinů". A navíc, co je pro mne také důležité, jsem snad i konečně pochopila díky motýlku, jak se plavou prsa. Jednak ze samotného výcviku motýlka - to vlnění jsem snad pro prsa použila vhodně a navíc upoutávky na kazetě motýlka na znak a prsa jsou nádherné a motivující.

Možná, že není ani od věci napsat, že jen málokde má člověk s nadváhou tak velikou příležitost zvednout si sebevědomí jako při plavání (samozřejmě), kde má minimálně stejné šance jako jiní. Ba naopak, jen tím, že do bazénu dojde, má už náskok. Vím, o čem mluvím, v plavkách toho moc nezakryjete. Pokud jste dokázali už tohle, máte jen jednu možnost - nepřestat chodit plavat, protože pokud přijde nějaká větší pauza, je velice těžké odvahu znovu najít. Držím palce.

Na stránku o kurzech motýlka.

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.