Osobní kaizen

Autor: Tomáš Vojtěchovský

V článku Zapojte méně svalů... a plavte rychleji jste si mohli přečíst, jak jedna drobná změna může způsobit, že:

  • budete rychleji plavat
  • a zároveň se méně unavíte

Tohle je přesně princip Kaizen ( z japonského postupné zlepšování), kdy pomocí malých, drobných změn postupně zlepšujeme danou činnost. V tomto případě plavání.

Líbilo by se vám poznat kroky, které postupně zavádíte a které zlepšují různé oblasti vašeho života? Konkrétně 52 kroků, které vedou k trvalým změnám? Takový osobní kaizen?

Pokud ano, stáhněte si E-book "52 kroků ke změně", který je k tomu skvělým průvodcem. Jeho autor, Leo Babauta, si prošel velkými změnami a své postupy sdílí ve svém ebooku. Dnes se může stát i vaší inspirací a průvodcem.

Není nutné všechno hned a skokově měnit. Stačí pomalu a postupně. Sám jsem si vyzkoušel, jak malé věci mohou způsobit velké změny.

52 změn

E-BOOK SI ZDARMA STÁHNĚTE ZDE >>>

 

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

 

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je já, Tomáš Vojtěchovský, na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání minikurzu a dalších newsletterů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu.

Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.