Vícedenní ultra triatlony: vize

Shane A. Eversfield, Master Coach Total Immersion, v průběhu září a října absolvoval tři vícedenní ultra triatlony. Závěrečným závodem byl trojnásobný Ironman (11,4km plavání, 540km na kole a 126km běhu). První část svých zápisků sepsal v srpnu a zabývá se plány a vizí.

Autor: Shane A. Eversfield

Mým záměrem je nabídnout sportovcům vhled do tréninku a "závodění" vícedenních ultra-triatlonů. Slovo "závodění" je v uvozovkách, protože mým prvořadým cílem je dokončit s elegancí a minimálním poškozením svého těla. Triatlon je pro mě každodenní životní cvičení a v tomto cvičení chci pokračovat bez průtahů způsobených zraněními.

A na co se tedy chystám?

Drzou odpovědí je:

Během třiceti dní bych chtěl absolvovat tři vícedenní závody. V prvních dvou má každý den pevný formát a třetí je průběžný. Není třeba říkat, že minimálně první dva závody je třeba absolvovat s elegancí a minimálním poškození těla, abych byl schopen absolvovat třetí.

Závody:

8.-9. září   Shawangunk Double

1.den duatlon 8km běh - 134km kolo - 24km běh. Převýšení na běhu 720m a na kole 2550m.
2.den Survival of the Shawangunks ve formátu kolo/běh/plavání/běh/plavání/běh/plavání/běh. Vzdálenosti 50km kolo, 30km běh, 3,4km plavání.

20.-22. září   Trans Mass Ultra

1.den 10km plavání, 150km na kole
2.den 270km na kole
3.den 84km běhu

5.-7. října   Virginia Tripla Iron

Trojnásobný Ironman s 11,4km plavání, 540km na kole a 126km běhu. Časový limit je 60 hodin.

Bláznivé, stupidní nebo jen úplně arogantní?

55let mladý nejsem tak arogantní, abych prohlásil, že budu úspěšný v dokončení tohoto cíle. Přiznávám, že je to pro mě radikální, zastrašující úkol. Stanovení takovéhoto cíle veřejně a osobně přijímám spoustu nejistoty.

Jsem si ale jistý, že tato snaha bude úspěšná ve zkoumání účinnosti a propracovanosti zendurance tréninkových technik a přístupu k tréninku, závodění a životu.

Je důležité žít v otázce a nechvátat do ochrany odpovědí.

Žijeme v kultuře, která si oškliví nejistotu. Investujeme absurdní množství peněz a energie ve snaze vytvořit jistotu a bezpečí v našich životech. To je iluze. Naše schopnost přijmout nejistotu a oprostit se od strachů, které máme spojené s nejistotou je zásadní k tomu, abychom žili fungující, bohaté a hodnotné životy.

Shane A. Eversfield je trenér Total Immersion a napsal knihu Zendurance, A Spiritual Fitness Guide for Endurance Athletes. Je také tvůrcem projektu Zendurance Cycling, kde si můžete zdarma stáhnout 18 stránkový ebook popisující jeho trénink.

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.