Na tomto novém kurzu se zaměříme na obrátku a startovní skok.

Vaše plavání je už na takové úrovni, že uplavete celý bazén a chcete pokračovat dalším bazénem. No jo, ale co udělat, jak se otočit a pokračovat v plavání?

Budete se potřebovat naučit obrátku! Obrátka je změna směru plavání, kterou využíváme v případě, plaveme-li úseky delší než je jedna délka bazénu. Budeme se učit základní (otevřenou) obrátku a kotoulovou.

Šipka je tu pro vás, co chcete oslnit návštěvníky bazénu elegantním a efektním skokem. U startovního skoku (šipky) se zaměříme na správné, účinné a bezpečné provedení skoku.

Pro koho je kurz vhodný?

kurz je určen pro ty z vás, kteří:

  • nevíte, co udělat, když doplavete na konec bazénu
  • umíte se nějak otočit, ale cítíte, že to není ideální
  • umíte základní obrátku a chcete se naučit rychlejší kotoulovou
  • bojíte se skočit do vody
  • každý pokus o šipku skončí placákem

Pokud jste alespoň jednou odpověděli ano, tak se můžete přihlásit, plavecký kurz metodou úplného ponoření na výuku kraulu je určen právě vám.

Stručný popis kurzu

Kurz je jednodenní a probíhá v malé skupince (3-6 plavců) s individuálním přístupem ke každému studentovi. Je rozdělen do dvou bloků, dopoledního a odpoledního. Každý blok má teoretickou a praktickou část. Nejprve si povíme, co a jak ve vodě budeme dělat a pak probíhá praktický nácvik.

Časově bude kurz vypadat přibližně takto:

  • 10hzačátek
  • 10h - 11hprvní teoretická část
  • 11h - 12hprvní praktická část ve vodě
  • 12h - 14hpauza na oběd
  • 14h - 15hdruhá teoretická část
  • 15h - 16hdruhá praktická část ve vodě
  • 16hkonec kurzu

Pokud se na kurz chcete přihlásit, vraťte se prosím na stránku s kurzy a vyberte si termín, který vám vyhovuje.

Ukázka startovního skoku:

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.