Jestliže se vám úvodní kurz kraulu líbil, mám pro vás dobrou zprávu - připravil jsem pro vás pokračovací kurz, kde se znovu zaměříme na plaveckou techniku a její zlepšení.

Jak už víte, abyste plavali opravdu dobře, je mnohem účinnější eliminovat odpor vody a naučit se s vodou spolupracovat než větší síla a kondice.

Budeme se tedy opět zabývat plaveckými cvičeními a budeme se učit proplouvat vodou s co nejlepší polohou, která vytváří minimální odpor. Zaměříme se na to, co vás zajímá a co se nedaří. Nejčastěji je to dýchání a dvoudobý kop. Také si povíme, jakým způsobem plavat a trénovat dál, abyste se dále zlepšovali.

Stručný popis kurzu

Stejně jako dříve, kurz bude v malé skupině, takže se vám budeme moci plně věnovat a soustředíme se přesně na to, co potřebujete.

Časově bude kurz vypadat přibližně takto:

  • 10hzačátek
  • 10h - 11hprvní teoretická část
  • 11h - 12hprvní praktická část ve vodě
  • 12h - 14hpauza na oběd
  • 14h - 15hdruhá teoretická část
  • 15h - 16hdruhá praktická část ve vodě
  • 16hkonec kurzu

Pokud se na kurz chcete přihlásit, vraťte se prosím na stránku s kurzy a přihlaste se.

Objednejte si zdarma emailový minikurz

Plaveme jako ryba

  • naučíte se plavat rychleji a s menší námahou
  • objevíte tajemství nejlepších světových plavců
  • získáte zaručený postup pro postupné zlepšování

Spam neděláme.
Váš e-mail je v bezpečí.