3 klíčové prvky pro dýchání v kraulu

Kraul a dýchání. Noční můra velké části plavců. Ale nemusí to tak být.

Jak na tuto nejtěžší plaveckou dovednost? Abychom při plavání dobře a dostatečně dýchali, je třeba zvládnout  3 dovednosti:

  • Být ve vodě v pohodě
  • Zajistit si přísun čerstvého vzduchu
  • Sladit dýchání se záběry

Více ve videu:

Video výše je součástí nového online kurzu Nádech úspěchu, který je zaměřený na dýchání při kraulu. Pokud s dýcháním v kraulu bojujete, vřele vám jej doporučuju. UKážu vám cestu, jak dýchání zvládnout nejen v kraulu, ale zlepšit ho i na suchu.

Tomáš Vojtěchovský
Učím lidi plavat jako ryby - přirozeně, s lehkostí a tak, aby je to bavilo a plavání si užívali.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů