3 klíčové prvky pro dýchání v kraulu

Kraul a dýchání. Noční můra velké části plavců. Ale nemusí to tak být.

Jak na tuto nejtěžší plaveckou dovednost? Abychom při plavání dobře a dostatečně dýchali, je třeba zvládnout  3 dovednosti:

• Být ve vodě v pohodě
• Zajistit si přísun čerstvého vzduchu
• Sladit dýchání se záběry

Více ve videu:

Video výše je součástí nového online kurzu Nádech úspěchu, který je zaměřený na dýchání při kraulu. Pokud s dýcháním v kraulu bojujete, vřele vám jej doporučuju. UKážu vám cestu, jak dýchání zvládnout nejen v kraulu, ale zlepšit ho i na suchu.